Être aidant familial, c’est jongler en permanence avec une multitude de responsabilités : organisation des soins, gestion administrative, coordination avec les professionnels de santé… Une vigilance de chaque instant qui peut entraîner un stress intense et un épuisement émotionnel.
Une charge mentale omniprésente
Une fatigue physique qui s’accumule
S’occuper d’un proche en perte d’autonomie demande souvent des efforts considérables :
Des conséquences sur la santé
Ces sollicitations permanentes peuvent provoquer des douleurs musculaires, des troubles du sommeil et même des problèmes de santé (hypertension, dépression…).
Un aidant en bonne santé est un aidant efficace ! Il est primordial de préserver son équilibre et de ne pas s’épuiser pour continuer à offrir un accompagnement de qualité. Des solutions existent pour soulager cette charge, comme le relayage ou l’aide d’une auxiliaire de vie.
Trouvez une auxiliaire de vie pour vos proches qui sont en perte de mobilité
Il n’y a pas d’âge pour créer des liens !
Nous trouvons pour vous une aide à domicile qualifiée et bienveillante, adaptée aux besoins de vos proches.
Le rôle d’aidant familial empiète souvent sur la vie quotidienne.
Certains aidants réduisent leur temps de travail, voire arrêtent complètement leur activité. Heureusement, des dispositifs existent comme le congé de proche aidant, qui permet de suspendre temporairement son emploi tout en bénéficiant d’une indemnisation.
Le manque de temps et la fatigue peuvent impacter les relations avec le conjoint, les enfants et les amis. Certains aidants s’isolent progressivement et perdent le lien social.
Prendre du temps pour soi, c’est important et évite des situations de burn-out
Demander du soutien permet de préserver un équilibre et d’éviter l’épuisement.
La culpabilité des aidants repose souvent sur des sentiments d’échec perçu : « Je devrais y arriver seul », « Je n’ai pas le droit de me plaindre », ou encore « Je me sens inutile si je ne suis pas là ». Cette pression sociale implicite pousse les aidants à refuser toute forme d’aide.
S’y ajoute un modèle invisible : l’épitome de l’aidant parfait, toujours présent, jamais épuisé. Ce modèle est destructeur. Il est temps de le déconstruire.Bénéficiez de 50% de remise immédiate sur votre facture !
Voici quelques signaux à ne pas ignorer :
Le droit au répit permet aux aidants de faire une pause temporaire, sans culpabilité. Plusieurs solutions existent :
Le relayage permet à l’aidant de se reposer temporairement tout en assurant la continuité des soins pour son proche.
Qui peut assurer le relayage ?
Ce service est particulièrement utile en cas de vacances, de déplacements professionnels ou simplement pour souffler quelques jours.
Une auxiliaire de vie peut prendre en charge certaines tâches du quotidien :
Faire appel à une aide extérieure ne signifie pas abandonner son proche, mais s’assurer qu’il bénéficie du meilleur accompagnement possible pour bien vieillir à domicile
Différents dispositifs permettent de financer une aide à domicile :
Hoomiz accompagne les familles dans la recherche d’une auxiliaire de vie adaptée et propose des solutions de fin
Chez Hoomiz, nous accompagnons les aidants dans toutes ces démarches :
Demander de l’aide n’est pas un aveu de faiblesse. C’est une preuve de lucidité et d’amour. Pour continuer à prendre soin des autres, il faut aussi apprendre à prendre soin de soi.
Vous avez le droit de souffler. Le droit de dire stop. Et surtout, le droit d’être accompagné.Un conseiller prendra contact avec voussous 24h
Besoin d’une aide à domicile pour soutenir un proche dans sa vie quotidienne à Paris ? Faites appel à Hoomiz pour une assistance adaptée aux besoins de vos proches en perte d’autonomie.
Nos équipes interviennent dans tous les arrondissements de Paris et toute l’île de france: Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20.
Essonne (91), Hauts-de-Seine (92), Seine-Saint-Denis (93), Yvelines (78), Val de marne (94)
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Un conseiller prendra contact avec vous sous 24h
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