En période estivale, les épisodes de fortes chaleurs peuvent rapidement devenir dangereux pour les personnes âgées. La combinaison canicule + grand âge nécessite une vigilance accrue : la chaleur excessive fragilise l’organisme, et les risques sont amplifiés par certaines pathologies ou une autonomie réduite.
Depuis l’été 2003, qui a marqué les esprits par une canicule meurtrière, les Mairies et CCAS (Centres Communaux d’Action Sociale) ont mis en place des dispositifs spécifiques :
Plan canicule activé localement
Numéro national d’information gratuit : 0800 06 66 66 (appel gratuit, 9h à 19h)
Registre nominatif et confidentiel des personnes fragiles ou isolées, pour organiser un suivi et prévenir les situations à risque
Plus d’informations sur le site du Ministère de la Santé et des Solidarités : Le recensement des personnes à risque.
Lorsque la température extérieure dépasse largement les normales de saison, certains signaux doivent alerter :
Fatigue inhabituelle
Nausées ou vomissements
Maux de tête
Malaise ou vertiges
Transpiration très faible (coup de chaleur) ou au contraire excessive (risque de déshydratation rapide)
💡 Un coup de chaleur est une urgence médicale : appelez immédiatement les secours.
Aérer la nuit et tôt le matin
Fermer volets et fenêtres en journée
Utiliser rideaux ou stores pour bloquer le soleil
Éviter l’usage d’appareils générant de la chaleur
Utiliser un ventilateur ou une climatisation (avec serviette humide devant le flux d’air pour plus de fraîcheur)
Prendre des douches fraîches régulières
Utiliser un brumisateur ou un gant humide sur le visage, le cou, les bras
Porter des vêtements légers et amples
Boire régulièrement, même sans soif
Éviter les boissons alcoolisées ou sucrées
Privilégier fruits et légumes riches en eau (pastèque, melon, concombre)
Manger en petites quantités mais à intervalles réguliers
Limiter les sorties aux heures les plus fraîches (avant 11h et après 16h)
Privilégier des activités calmes à l’intérieur
Profiter des îlots de fraîcheur mis en place par certaines villes (espaces verts, lieux climatisés, équipements municipaux ouverts au public)
N’oubliez pas de prendre des nouvelles régulières de vos proches !
Afin de garantir la sécurité de votre proche, vous pouvez mettre en place un accompagnement à domicile ponctuel, notamment pendant les périodes de vacances. Ceci permet aux personnes âgées de garder un lien social pendant que leurs proches partent en vacances, et de veiller à ce que le bénéficiaire s’hydrate et mange correctement. Tout signal inquiétant sera perçu rapidement par l’auxiliaire de vie, capable de mettre en place les bons gestes pour remédier au problème.
Découvrez également notre application pour aider les personnes âgées à domicile, qui peut faciliter le suivi des besoins de vos proches.
Pour garantir un suivi et un soutien adéquat pendant les périodes de fortes chaleurs, faites votre demande d’aide à domicile. Un accompagnement professionnel peut faire la différence pour assurer le bien-être et la sécurité de vos proches !
Besoin d’une aide à domicile pour soutenir un proche dans sa vie quotidienne à Paris ? Faites appel à Hoomiz pour une assistance adaptée aux besoins de vos proches en perte d’autonomie.
Nos équipes interviennent dans tous les arrondissements de Paris et toute l’île de france: Paris 1, Paris 2, Paris 3, Paris 4, Paris 5, Paris 6, Paris 7, Paris 8, Paris 9, Paris 10, Paris 11, Paris 12, Paris 13, Paris 14, Paris 15, Paris 16, Paris 17, Paris 18, Paris 19, Paris 20.
Essonne (91), Hauts-de-Seine (92), Seine-Saint-Denis (93), Yvelines (78), Val de marne (94)
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour obtenir un devis personnalisé.
Un conseiller prendra contact avec vous sous 24h
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