Avec l’âge, la vie quotidienne change et les besoins évoluent. De nombreuses personnes âgées passent de plus en plus de temps à domicile, réduisant ainsi leur exposition à la lumière naturelle et à l’air frais. Pourtant, ces éléments jouent un rôle fondamental dans leur santé physique et mentale.
Un logement mal éclairé et insuffisamment ventilé peut aggraver la fatigue, favoriser l’isolement et augmenter les risques de chutes. Pourtant, sortir, bouger et respirer un air renouvelé sont essentiels pour préserver l’autonomie, la vitalité et le moral. Cependant, beaucoup de seniors hésitent à sortir seuls, par peur de tomber ou de se sentir faibles. C’est là qu’intervient une dame de compagnie ou un auxiliaire de vie, qui apporte une présence rassurante et encourage à retrouver une vie plus active et épanouissante.
Un intérieur lumineux et bien aménagé favorise la mobilité et le bien-être. Une dame de compagnie peut veiller à optimiser l’éclairage du domicile, mais surtout accompagner la personne âgée à l’extérieur, l’encourager à sortir, à marcher un peu et à profiter du plein air, ce qui a des effets positifs immédiats sur la santé et le moral.
Dans certains cas, la méditation peut aussi accompagner des troubles plus complexes comme la démence sénile. Pour mieux comprendre comment adapter le quotidien, lisez aussi notre article Quelles solutions face à la démence de la personne âgée ?.
Un air confiné et stagnant peut affecter la santé des personnes âgées :
Ouvrir les fenêtres est un geste simple mais souvent oublié par les seniors, notamment en hiver par peur du froid. Une aide à domicile peut veiller à aérer régulièrement les pièces, garantissant ainsi un environnement plus sain.
Un environnement bien éclairé et sain passe par quelques ajustements simples :
Un bon éclairage en fin de journée aide à maintenir un rythme de vie apaisant. Le rôle de l’aide au coucher dans le quotidien est aussi important pour sécuriser les déplacements nocturnes et favoriser un meilleur sommeil.
Une dame de compagnie ou un auxiliaire de vie peut aider à mettre en place ces bonnes pratiques et veiller à ce que le senior profite d’un cadre de vie agréable et sécurisé.
L’isolement des seniors commence souvent par de petites habitudes : moins de sorties, moins de lumière, moins d’échanges. Pourtant, il suffit d’un accompagnement adapté pour changer le quotidien et retrouver une vie plus dynamique.
Chez Hoomiz, nous proposons des services sur mesure pour aider les personnes âgées à rester actives, sécurisées et entourées :
Une aide à domicile peut aussi veiller à garantir un environnement sain et sécurisé, en aérant régulièrement les pièces. Ce type d’accompagnement est encadré : les droits liés à l’accompagnement à domicile permettent de mieux comprendre les possibilités offertes aux seniors.
Besoin d’un accompagnement adapté ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour un service personnalisé.
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Retrouver une dynamique de vie, c’est possible, même à un âge avancé. Et tout commence souvent par de petits ajustements dans le quotidien.
Pour aller plus loin, découvrez les piliers du bien vieillir chez soi que nous appliquons dans nos accompagnements personnalisés.
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